Helst hade jag väl legat i soffan hela dagen idag. Men nånstans insåg jag att det bästa för oss allihopa var nog ändå att komma ut en sväng. Frisk luft gör så gott. Slängde in både barn och hund i bilen och drog in till stan. Jag hade lockat med Strandpromenaden och Pokémonjakt så alla var taggade. Det är så himla fint att gå där längs med vattnet. Försökte t.om mig på att visa barnen hur jag brukar träna på min andning. Vi satte oss allihopa på en bänk med utsikt mot havet, vi blickade utåt och tog alla fyra tre djupa andetag och lyssnade sedan på vågorna en kort stund. Mina fina ungar, t.om Lilleman satt där, blundade och bara var en stund. 

  

Chilli sov tryggt i bilen bredvid Embla när vi körde hem och ja, han sitter fastbältad! Han sov sen vidare mest hela em oxå. Vi pratade om att idag hade vi gett våra kroppar allt vad de behöver, barnen hjälpte till med att räkna upp sol, syre, motion, vatten och mat!