Jag försöker verkligen att mina dumma grejer som jag har för mig inte ska påverka mina barn alldeles för mycket. Ibland får det helt enkelt vara sådär sjukt jobbigt för mig. Ibland får jag träna[…]
Fortsätt läsa …
Etikett: stress
Små påminnelser
Ibland får man små tecken på att det är dags att stanna upp. 🙏🏼 När man har alldeles för mycket i huvudet, så mycket så att det görs misstag som inte får göras och sen[…]
Fortsätt läsa …
Återhämtning
Bilderna kan nästan tala för sig själva. Detta var det jag behövde idag. I veckan har jag känt av en massa symtom, illamående, huvudvärk, trötthet, öronsus, yrsel, ont i kroppen,[…]
Fortsätt läsa …
Storm inombords
Jävla skit! Har väl egentligen väntat på det… tycker ändå jag har gjort vad jag kunnat för att stormen inte skulle komma. Men nu är den här! Eller är den det? Är det kanske nåt[…]
Fortsätt läsa …
Jäkla stress-symtom…
Två dagar med massa intryck och fruktansvärt mycket ljud, utan någon återhämtning alls för mitt huvud och idag är hela kroppen i uppror… Jag är alldeles matt i både kropp och knopp, har ont i[…]
Fortsätt läsa …
”Trivselkväll”??
Vem gör vi det här för egentligen? Denna veckan har jag haft 4 trivselkvällar varav två av dom var på samma kväll, samma tid men olika ställen. Jag var då tvungen att välja. Hur gör[…]
Fortsätt läsa …
Sätta press på sig själv som barn
Igår var ingen bra dag. Min älskade lilla Mysan hade blivit ledsen på simundervisningen som hon var på med sin klass. Hon klarade inte Simborgarmärket. Hon har kämpat och kämpat i veckor nu och hon[…]
Fortsätt läsa …
Stress- och livsstilsförändring
Idag var det dags för min utbildning igen. Idag stod gränssättning på schemat. Det är en väldigt intressant och givande utbildning som ger mig mycket tips på hur jag ska tänka och kunna göra förändringar[…]
Fortsätt läsa …
Utbildning
Idag var det dags igen för min utbildning inom stress- och livsstilsförändring. En stor del som togs upp idag var sömn. Jag har ju en del svårigheter där. Tidigare var mitt stora problem och säkert[…]
Fortsätt läsa …
Stress- och livsstilsförändring
Idag var det dags för gång två i utbildningen jag går. Mina förhoppningar för att det här ska hjälpa mig har från början varit stora och de blev idag ännu större. Har som ni förstått[…]
Fortsätt läsa …